「モニターで通わせもらいました。2カ月で太もも−3,7cm達成。すっと悩んでた脚の張りが改善」20代女性・K様

今回モニターでお越しいただいたK様は、立ち仕事が多く、足全体に張りやむくみがあり、これを改善したいとの事でボディメイクスタート。

トレーニングは下半身中心に組み立て、正しく稼働するために柔軟のアプローチもしっかりと行って頂きました。トレーニングの時間だけでなく、ご自宅での自主トレーニングやケアも促し、丁寧に取り組んでくださいました。

その日の身体の状態に合わせてお伝えした内容を、日常の中でも無理のない範囲で継続され、日々の変化もこまめに共有していただきました。

毎日欠かさず丁寧に報告も頂きながら本当にストイック笑

セッションでは、その積み重ねを一緒に確認しながら、必要に応じて動きやケアの方法を調整し、より良い状態へと導いていきます。

一人で頑張るのではなく、二人三脚で身体と向き合っていくことで、少しずつ整いの変化が現れてきました。

日常とトレーニングが繋がることで、無理なく、そして確実に身体は変わっていきます。
K様は今後も「日常のケアは続けます」とおっしゃって頂けて、その大切がわかって頂けて良かったです。

モニタープランが終わっても、本プランでも続けるとの事で、引き続き一緒に頑張っていきましょう。